尽管白癜风不痛不痒，不会危及生命，但是严重影响美观，特别是白斑发展到身体的暴露部位，很容易引起别人异样的注意，给生活、工作、学习带来许多不便。我们应该如何预防白癜风呢?结合济南天大白癜风医院，消除这些坏习惯，把握好预防白癜风的关键。

1.过度美白

在现代以白为美的社会，美白是理所当然的事。但是过度美白会对皮肤造成伤害，使皮肤表皮角质层脱离，使皮肤变得敏感，甚至化学元素也会刺激黑色素细胞的损伤，使黑色素细胞增殖，分化周期发生变化，细胞功能受损，引起白斑。麦根卷柏系列产品不含漂白剂、荧光剂、坤、汞、铅等刺激皮肤的成分，不损伤黑色素细胞，安全健康护肤，更适合白癜风皮肤。

2.偏爱浓妆

化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸。卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者治疗非常不利。

3.不规律的生活习惯

随着社会的发展，现代人都喜欢晚睡晚起，作息生活不规律。饮食多以快餐为主，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因内分泌紊乱，引发白癜风。

4.不爱运动

皮肤是人体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的最好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生。

5.偏食

偏食导致体内微量元素的比例失衡，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。

白癜风的治疗是一个漫长的过程，患者除了积极面对治疗外，在治疗过程中也要做好相关的护理工作，特别是在饮食中，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激病情，导致白斑扩散，所以治疗会越来越困难。